华图微信公众号
山西图图微信号
2019-10-21 13:29:52 国家公务员考试网 //sx.huatu.com/ 文章来源：互联网
【导读】华图国家公务员考试网同步互联网发布：2020国考考前焦虑的解决方法更多资讯请关注山西华图微信公众号(shanxiht),国家公务员培训咨询电话：400-0351-222
|
招聘公告：2020国考考前焦虑的解决方法
|
|
|
招聘人数：人
|
报名时间：
|
|
备考图书：点击查看国考备考图书
|
网校课程：点击查看国考在线课程
|
|
山西电话：400-0351-222
|
在线咨询：
|
首先，要学会接纳“问题”。俗话说，人无完人，每个人都有自己擅长和不擅长的事情，面对压力的表现也不尽相同。面对挑战或者挫折的时候，人们出现紧张或者畏惧的心情，这属于正常现象;在你复习的时候，发现某个模块始终是自己的短板，也不必过分在意。你越是在意这些问题，因为这些问题而害怕，就越无法自拔，最终陷入钻牛角尖的尴尬境地。所以不妨承认并接纳你自身存在的客观问题，不要畏惧，多想想如何发挥自己的长处，让自己变得更强大。
第二，适当转移注意力，累了或者心情不好的时候，就去做些运动。考公务员从来都不是一件简单的事情，所以在努力的同时，也要注意劳逸结合，不要把自己逼的太紧。人都有极限，当你的压力积累过多的时候，对心理和生理都会产生坏影响，更不用说反过来会影响你的备考工作了。所以当你实在坚持不住了，不妨适当的放弃，通过运动或者娱乐释放压力，让自己重新振作起来。
（编辑：松塔纸巾）上一篇：2020国考备考：该做哪些准备？
下一篇：2020国考之如何更好的去备战？
山西华图公众号
全省各地联系方式
