山西分校

您当前位置:公务员考试网 > 山西人事考试网 > 山西事业单位考试 > 备考技巧 > 考前心态与状态的重要性

考前心态与状态的重要性

2017-08-01 16:33:55 事业单位考试网 //sx.huatu.com/sydw/ 文章来源:山西华图


  【导读】华图山西事业单位考试网同步山西华图发布:考前心态与状态的重要性更多资讯请关注山西华图微信公众号(shanxiht),山西事业单位培训咨询电话:400-0351-222

招聘公告:考前心态与状态的重要性
招聘人数:人
报名时间:
山西电话:400-0351-222
在线咨询: 在线咨询

咨询电话:0351-2712669 2712679 2717333
山西华图各地市联系方式 >>>           推荐:网上报班支付流程详解 >>>

  时间转瞬而逝,离考试也仅仅只有几天的时间了。随着时间的接近,很多学生陷入到恐慌、焦虑、迷惘甚至失眠等情况。那么考前我们应该做点什么?我想这是每位接近考试的学生最想问的问题。调整心态和状态则是考前应该放在首位的问题。还记的高考前,我们都会提前两三天放假,这就是为给学生充分的时间调整心态和状态。一个好的心态和状态,往往能够帮助我们在考试中突破自我,实现跳跃。在生活中,我们往往会遇到这么一类人,平时不是特别努力学习,总是能拿到很高的分数。还有那么一类人,每天很努力,却总是考不好。为什么会出现这种情况?心态与状态发挥了很大的作用。如何在考前调整好自己的心态与状态呢?

  1、沉着冷静,自我减压。不要老想着自己一定能考上事业单位。期望越高,越容易引起情绪的波动。只要以平常心对待考试,充分发挥正常水平就是胜利。

  2、转移情绪,调节心理。当情绪紧张的时候,可以选择听听轻音乐,散散步,找朋友聊聊天,幽默一下。考场上可做做深呼吸、望望窗外等等。

  3、积极暗示,克服怯懦。积极暗示能够强化自己的信心,消除烦恼。消极暗示则会降低人的信心,徒增伤心。考生在考试前,根据自己的情况,进行自我暗示,自我打气、“我行,我一定行”“我潜力大”等等,通过暗示,可以驱散忧虑,克服怯懦,恢复自信,激发兴奋点,把自己的心态、情绪调整到最佳状态。

  4、正常作息,避免打乱。考生在考前必须保证充足睡眠。挑灯夜战,会影响考试的状态。考前过分放松,也会使人生物钟被打乱,心理无所适从,会产生失落、不安和心慌等情绪。所以要把握节奏,按照原来的作息即可。

  5、扎实走好每一步。从开始的上课,到后期的复习,知识走好每一步。提前做好充分准备,才是取得高分,走向成功的王道。一个人没有考上事业单位是有理由的,但是考上事业单位也是有理由的。上帝是公平的,只要我们足够努力,问心无愧,考上将会是顺其自然的事情。

  在这里,也预祝每位考生能够突破自我,取得辉煌。


  


更多招考信息,欢迎关注山西人事考试网山西公务员考试网 (编辑:shanxi)

图书

有报考疑惑?在线客服随时解惑

公告啥时候出?

报考问题解惑?报考条件?

报考岗位解惑   怎么备考?

冲刺资料领取?

各地联系方式 华图就在你身边

山西华图11地市40余家学习中心
  • 山西华图
  • 太原华图
  • 大同华图
  • 临汾华图
  • 长治华图
  • 忻州华图
  • 吕梁华图
  • 阳泉华图
  • 运城华图
  • 晋城华图
  • 晋中华图
  • 朔州华图