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2014-10-29 09:23:41 山西政法干警考试网 //sx.huatu.com/zhaojing/ 文章来源:互联网
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许多考生会有所谓的“考试焦虑症”。比如考试前睡不着觉,吃不下饭,看不好书等等。留给自己的感觉,只有“焦虑”。还有些考生,会担心许多不必要,或自己完全无法左右的事情。比如会担心“考官喜好是否特殊?”“考场会设置在什么场所?”“考题会不会难到变态”?当然,所有的心态问题概括起来只有两个字:紧张。
其实,以上的考生状态,我们完全可以理解,也是比较正常的一种表现。但是所谓的“理解”或“正常”,并不代表我们就得容忍,就得继续,就不必去改变。这个世界上,有太多的东西是看上去所谓的“正常”,但却给我们造成了巨大的损害。
考试焦虑的问题,其实归根结底是因为考生缺乏考试经验,心理素质差。但其实我们会发现,在生活中心理素质再差的人,也不会在任何场合都紧张——否则那就是“神经病”了。那么为什么只有考试前紧张呢?或许这和我们从小到大都是在各种考试中“升级”过来的经历有关,但更主要的是,考生过于在乎这个考试。去坐火车,你在乎么?不在乎,所以不紧张;与朋友聊天,你在乎么?不在乎,所以不紧张;看电影,你在乎么?不在乎,所以也不会紧张。因此,正确看待考试本身的意义和加之,摆脱“一战功成”的功利及压迫的思想,才是克服心理障碍,克服紧张情绪的最核心手段。
至于考生的各种担心,一方面是心理状态的体现,另外一方面,我们也希望考生想到,你考虑的东西到底有没有用?或者换句话说,你自己能否左右?你想了解考官的喜好,你知道考官是谁么?不到当天,连考官自己也都不知道。你想了解考场设置在什么场所,但你要清楚,你和你的竞争对手是面对的完全相同的环境——最主要的是,你觉得政府会因为你的不适应或者不喜欢而更换考场么?显然不可能。考题难不难,我们更是决定不了。所以,我们希望各位考生在以后备考的过程中,一旦有了一些心理的担心或问题,都多问自己一句:我的担心有用么?能帮我改变成绩么?或者问问自己,政府会因为你的担心而改变任何一个考试的具体安排么?答案显然是否定的。
所以,对于考生心态的问题,说一千道一万,归根结底,还是要冷静下来,让自己有一个平常心。事情都想通了,看透了,“平常心”,才不会那么难,那么远。
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