山西分校

您当前位置:公务员考试网 > 山西人事考试网 > 山西公务员考试 > 备考技巧 > 面试 > 华图面试大师谈如何克服面试紧张

华图面试大师谈如何克服面试紧张

2013-01-18 16:39:18 山西公务员考试网 //sx.huatu.com/gwy 文章来源:华图教育网


  【导读】华图山西公务员考试网同步华图教育网发布:华图面试大师谈如何克服面试紧张更多资讯请关注山西华图微信公众号(shanxiht),国家公务员培训咨询电话:400-0351-222

招聘公告:华图面试大师谈如何克服面试紧张
招聘人数:人
报名时间:
山西电话:400-0351-222
在线咨询: 在线咨询

点击关注山西人事考试网山西人事考试网山西华图官方微博

  一、怎么来看待紧张?紧张并非坏事,不要怕紧张。华图公务员考试研究中心(http://sx.huatu.com/)认为面试时紧张是正常的,不紧张才不正常。适度的紧张,有利于刺激兴奋;过度的紧张,导致发挥失常。

  二、为什么会紧张?紧张无法回避,要正视紧张。紧张的原因有:

  一是与个人的切身利益前途命运的关联程度,越看重越紧张,关联程度与紧张程度成正比。我们的县长、书记在参加公选厅局级领导面试时,一样的紧张,运动员参加重大赛事同样紧张,不少同学都有这样的经历,在人才招聘会上,往往最希望应聘的职位,面试时较紧张,反之,则相反。二是公务员面试考场的氛围容易让人紧张。公务员面试比较规范,有严密的程序和操作规则。考场正前方是考官席,左右分别是纪检监察和工作员,中间是考生席。当引领员带考生进入考场,自然会产生一种紧张的气氛。三是面试题的难易程度和紧张程度成正比,考生临场发挥好坏与紧张程度成反比。三、怎么来缓解紧张? 有的资料说:怎么消除紧张。消除紧张这种提法不够科学,我们提如何来缓解紧张,或不过度紧张更现实些。

  基于上述二点认识,那么怎么来缓解紧张呢?建议: 1、调整心态。公务员考试竟争十分激烈,不仅是知识的比拼,也是心理的较量,更是意志力的磨练。面试时的心态特别重要,参加面试前考生会到听许多这样的话:树立信心,不要紧张,放开放松。用四川的一句话:雄起!这些话很有道理,但往往太有道理的话,不好把握,难操作,说者简单,做者困难。考生调整心态具体讲做到一高一低:士气上高——我肯定比对手强;目标上低——把成功几率降低,把一定要上调整为不一定能上,尽力而为,过程比结果更重要,参加面试权当锻炼自我,这样,就能丢掉包袱,轻松上阵,放开答题。 2、艺高人胆大。要解决不过度紧张的最有效、最实在的办法,充分准备,全面提高面试水平。绝不能有投机心理,找所谓的高手押题,准备越充分成功几率越大。我经常给我的学生讲:天道酬勤。如果拥有8分的水平,面试时紧张损失2分,得6分;如果有10分,损失2分,得8分;如果有12分,损失2分,得10分。 3、不追求完美。有的考生在面试时,本来给评委感觉不错,但在回答某道题时,论述不精彩,考生感到没有充分发挥自己的真实水平。往往不心甘,追求完美,想弥补,于是暂停思考,比如,我们面试时本来想引用一句平时很熟悉的名言警句,因紧张因素,一时短路。此时不要追求完美,可用相类拟表述,没必要非用那句名言,面试时想弥补,越补起乱、越补越紧张。结果是得不偿失。 4、缓和紧张的辅助技巧。有资料介绍:紧张时可作三次深呼吸,是否有效,说法不一,此法是否管用?管多大用?这并不重要,重要的是如肚子没有东西,怎么呼吸也呼不出真知灼见来。

  华图教育

  特别推荐:

2013年国家公务员面试指南
成绩查询 2013国考成绩查询
面试课程 2013年国家公务员面试辅导课程
面试技巧 2013国考面试技巧汇总
面试时间 2013年国家公务员考试时间安排
历年真题 国家公务员考试历年真题汇总
职位表 2013年国家公务员考试职位表
国考公告 2013年国家公务员面试公告
国考大纲 2013年国家公务员考试考试大纲

更多招考信息,欢迎关注山西人事考试网山西公务员考试网

 使用微信扫描二维码功能扫描二维码图片即可, 也可以通过微信号查找,华图微信 号:sx815916        

     

 

(编辑:尤旭艳)

图书

有报考疑惑?在线客服随时解惑

公告啥时候出?

报考问题解惑?报考条件?

报考岗位解惑   怎么备考?

冲刺资料领取?

各地联系方式 华图就在你身边

山西华图11地市40余家学习中心
  • 山西华图
  • 太原华图
  • 大同华图
  • 临汾华图
  • 长治华图
  • 忻州华图
  • 吕梁华图
  • 阳泉华图
  • 运城华图
  • 晋城华图
  • 晋中华图
  • 朔州华图